Meninas,
Boa Noite.
Boa Noite.
Perdoem-me por não ter postado na semana passada (25/05), mas é que a minha semana passada foi muito conturbada, rs.
Fui transferida de setor no trabalho e tive que sair de Guadalupe (15 min de casa) para o Centro da Cidade (01h45min de casa, rsrs... É uma diferença e tanto). Portanto, mais uma vez peço-lhes desculpas...
Bom, então vamos começar?!
No 1º post eu fiz um resumo da história do Muay Thai aqui, hoje falaremos sobre os benefícios que o esporte trás para nossa saúde, nossa mente e o nosso corpo.
Uma aula de Muay Thai com 1h de duração queima em milhares de calorias devido ao esforço físico intenso mexemos muito com braços e pernas, ajudando a esculpir o corpo feminino, claro junto com uma dieta balanceada rica em proteínas.
Vou deixar aqui algumas fotos de mulheres famosas que aderiram a este esporte tão fantástico que é o Muay Thai.
Angélica.
Fui transferida de setor no trabalho e tive que sair de Guadalupe (15 min de casa) para o Centro da Cidade (01h45min de casa, rsrs... É uma diferença e tanto). Portanto, mais uma vez peço-lhes desculpas...
Bom, então vamos começar?!
No 1º post eu fiz um resumo da história do Muay Thai aqui, hoje falaremos sobre os benefícios que o esporte trás para nossa saúde, nossa mente e o nosso corpo.
Uma aula de Muay Thai com 1h de duração queima em milhares de calorias devido ao esforço físico intenso mexemos muito com braços e pernas, ajudando a esculpir o corpo feminino, claro junto com uma dieta balanceada rica em proteínas.
Vou deixar aqui algumas fotos de mulheres famosas que aderiram a este esporte tão fantástico que é o Muay Thai.
Angélica.
Samara Felippo.
Priscila Pires
Danielle Suzuki.
Vamos com tudo meninas, vamos aproveitar o inverno e cair dentro dos treinos pra quando chegar o verão já estarmos mais que preparadas =)
Beijos, Deus os abençoe.
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